Venomena.id – Ungkapan kasih sayang bagi sebuah pasangan ternyata memiliki dampak yang sangat penting.
Dilansir sebuah jurnal ilmiah Psychoneuroendocrinology, mengungkap bahwa pelukan bukan hanya bentuk kasih sayang, tetapi juga kebutuhan emosional penting yang berdampak langsung pada kesehatan mental.
Aktifitas fisik seperti pelukan terbukti menurunkan hormon stres kortisol, menstabilkan detak jantung, dan memberi rasa aman secara instan.
Dalam jurnal tersebut menegaskan bahwa orang yang rutin mendapat pelukan cenderung lebih tenang, lebih tahan terhadap tekanan, dan lebih cepat pulih dari konflik emosional.
Nah kondisi sebaliknya, kekurangan pelukan atau sentuhan dapat memicu kondisi touch deprivation atau biasa disebut kekosongan fisik yang memicu stres, kegelisahan, hingga ledakan emosi.
Tanpa stimulus positif dari sentuhan, otak kekurangan dopamin dan serotonin, yang menyebabkan seseorang jadi mudah tersinggung, marah, atau bahkan agresif.
Kian kompleksnya gaya hidup di era modern ini, pelukan sederhana ternyata bisa menjadi pengobatan alami untuk menjaga kestabilan emosional dan memperkuat hubungan sosial.
(rdk/rdk)
